Pode ignorar os sinais do corpo… mas eles não vão desaparecer.
Tensão acumulada, dores que se arrastam, ansiedade disfarçada de cansaço. Não tem de chegar ao limite para começar a tratar de si.
Tratamentos disponíveis
Todos com abordagem personalizada e foco no alívio real e bem-estar duradouro.
Massagem Terapêutica
60 min | 50€
Massagem localizada que atua na dor, tensão e lesões musculares.
Ideal para quem sofre com stress acumulado, más posturas ou esforço físico repetitivo.
- Alívio de dores musculares, tendinites, cãibras, contraturas
- Ajuda em entorses, lombalgias, cervicalgias
- Promove recuperação e prevenção
Massagem Terapêutica Integrativa
90 min | 90€
Sessão de Massagem Crânio Facial Terapêutica + Barras de Access personalizada. Alivia a tensão crónica na cabeça, rosto, ombros e cervical.
- Alivia a tensão crónica na cabeça, rosto, ombros e cervical
- Reduz o stress mental e melhorar a qualidade do sono
- Promove uma sensação de leveza física, emocional e energética
Massagem de Tecidos Profundos / Desportiva
60 min | 55€
Técnica de pressão firme e profunda que atua em músculos, fáscias e articulações.
- Atua diretamente nos músculos e articulações mais sobrecarregados.
- Alivia dores persistentes, lesões antigas ou inflamações crónicas.
- Indicada para fibromialgia, ciática, dor lombar, cotovelo de tenista, fascite plantar.
Massagem de Relaxamento
60 min | 45€
Toque suave e ritmado, pensado para quem precisa apenas… parar.
- Reduz o stress e a ansiedade
- Liberta a tensão muscular
- Estimula a oxitocina, melhora o sistema imunitário
Drenagem Linfática Manual
60 min | 45€
Movimentos suaves e precisos que estimulam o sistema linfático.
- Combate a retenção de líquidos
- Melhora a circulação e desintoxica o organismo
- Apoia processos pós-operatórios
Massagem Crânio-Facial com Aromaterapia
30 min | 35€
Foco na cabeça, rosto, pescoço e ombros, onde o stress mais se acumula.
- Alivia tensão facial, enxaquecas e fadiga mental
- Reduz ansiedade e stress
- Melhora a oxigenação cerebral e o aspeto da pele
Barras de Access
60 min | 60€
Técnica energética que liberta padrões mentais, emocionais e crenças limitantes.
- Traz clareza, leveza e expansão de consciência
- Ativa 32 pontos na cabeça ligados a áreas como dinheiro, saúde, criatividade, controlo
- Ideal para quem sente que está “preso no mesmo sítio”
Limpeza de Pele com Massagem Facial
60 min | 45€
Tratamento que renova a pele, elimina impurezas e hidrata em profundidade.
- Remove células mortas e regula a oleosidade
- Suaviza e uniformiza a textura da pele
- Previne sinais de envelhecimento
Reflexologia Podal
50 min | 50€
Uma terapia que, através da pressão em pontos específicos dos pés, estimula os órgãos e sistemas do corpo.
- Liberta tensões, reduz stress e ansiedade.
- Ativa a circulação sanguínea e linfática, eliminando toxinas.
- Atua em dores de cabeça, lombalgias, problemas digestivos e tensão muscular.
- Reforça as defesas naturais do organismo.
Há quem venha pelas dores físicas… e saia com uma leveza que não esperava.
Não sigo protocolos fechados. Escuto com as mãos, com os olhos, com o silêncio.
- Óleos essenciais personalizados para o seu estado emocional e físico
- Integração de técnicas terapêuticas e energéticas
- Um espaço onde o corpo pode baixar a guarda
- Sessões que respeitam o seu ritmo, sem fórmulas iguais para toda a gente
O que dizem as mulheres que ajudei
Agende a sua sessão
Candida Borges
Durante anos, ignorei o que o meu corpo me dizia. Hoje, ajudo outras pessoas a ouvirem o seu.
Ainda adolescente, sonhava entrar em Fisioterapia, mas a vida levou-me por outro caminho.
Formei-me em Engenharia Alimentar, onde trabalhei durante 16 anos. Um percurso estável por fora, mas cheio de frustração por dentro.
Foi a exaustão que me empurrou de vez para aquilo que, no fundo, sempre me chamou: o toque, o cuidado, a escuta.
Tirei o curso de Massagem e Técnica Auxiliar de Fisioterapia, e iniciei um processo profundo de transformação pessoal e profissional.
O caminho não foi linear. Mas foi nesse caos que encontrei o propósito: cuidar como gostaria de ter sido cuidada.
Hoje, cada sessão é presença, intuição, respeito pelo ritmo de quem chega. Não há protocolos fechados, há uma escuta sensível que adapta a terapia ao momento. A massagem pode aliviar dores físicas, mas o que verdadeiramente me move é a leveza emocional com que muita gente sai da sala.
É daí que nasce a minha metodologia: Serenidade. Equilíbrio. Regeneração.
- Avenida Dr. Mário Moutinho, N33A
- 1400-136 Lisboa, Portugal
